Das FULL-BODY WORKOUT ist ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken, Brust und Gesäß, besonders intensiv beansprucht werden. Gleichzeitig ist das Training besonders rückengerecht.
Mit der Musik verbinden wir die Übungen rhythmisch, um mit Grove und Motivation die Stunde zu gestalten.
Freut euch auf Lang-/Kurzhanteltraining, Gewichte und Eigenkörperübungen, die den Körper effektiv und gleichmäßig trainieren.
Der Kurs startet am 01.02.24, Infos und Anmeldung unter
