Fit durch den Sommer mit Step Aerobic

Zusätzlich zu unseren Step-Stunden am Montag bieten wir euch in den drei letzten Ferienwochen ein zusätzliches Angebot am Donnerstag an.

Am 28.08., den 04.09. und den 11.09.2025 jeweils ab 18 Uhr Step Aerobic Classic und um 19 Uhr Step Aerobic Hantel Workout. 

Beim Hantelworkout arbeiten wir mit verschiedenen Kraftgeräten sowie Intervalleinheiten (keine Choreos). Wir freuen uns auf Euch! 

Trainingsort: Empore Halle Ost, Alte Römerstraße 45

Weitere Infos und Anmeldung unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Du hast Spaß an der Bewegung zur Musik und am Tanzen? Dann komm doch einfach vorbei. 

An folgenden Terminen im August versuchen wir uns an ganz verschiedenen Tanzrichtungen (z.B. latein-amerikanisch oder orientalisch):

06.08.2025

13.08.2025

20.08.2025

jeweils von 19:30 - 20:30 Uhr in der Empore der Halle Ost (Alte Römerstraße 45, 85221 Dachau)

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

Infos und Anmeldung unter:

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder telefonisch unter 08131 10471 

Freie Plätze bei unseren Springmäusen von der Jumping Fitness! 

Du hast Lust dich spielerisch aber trotzdem auf anspruchsvolle Art & Weise fit zu halten?

Dann komm vorbei bei unserem Jumping Fitness Kurs geleitet von Alex & Jenny! 

Termine sind:

Montags 19 Uhr

Dienstags18 & 19 Uhr

Sonntags 18:30 Uhr

Immer in der Empore der Römerhalle am Sportpark Ost (Alte Römerstraße 45, Dachau)

Ab sofort findet unser Step Aerobic unter neuer Trainingsleitung statt. Immer montags von 20-21.00 Uhr kann man sich auf dem Step in der Empore der Alten Römerstraße auspowern.

Dieses effektive Training verbessert die Fitness und baut Muskulatur auf.

Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich, selbstverständlich auch bei unseren gesamten Kursen, von Bodystyling bis Zumba!

Anmeldung und Info unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Der TSV Dachau 1865 nimmt nun schon zum 3. Mal als Verein bei Lauf 10 teil, einer Aktion des BR. Nach dem Infoabend ging es auch schon mit dem Training für die 10 Kilometer los. Die Teilnehmer konnten sich für den Lauf, das Walken oder Nordic Walken entscheiden. 

Woche für Woche wurden die Trainingseinheiten geplant und durchgeführt. Schon bald konnte man die Fortschritte bei den Anfängern und auch bei den erprobten Läufern sehen. Voll motiviert und mit viel Spaß vergingen die Wochen wie im Flug, auch da die Intensität des Trainings mit den Wochen anstieg. Mit Mate hatten wir dieses Jahr einen Laufanfänger in unserer Gruppe, der als Vorläufer ausgewählt wurde und von Professor Dr. Halle und seinem Team die 10 Wochen des Programms begleitet wurde. Außerdem wurde im 
BR über ihn berichtet und einmal begleitete das BR sogar unsere Gruppe beim Training.
Nun war es endlich soweit. Der Abschlusslauf in Wolnzach stand an. Bei bestem Laufwetter gingen knapp 40 Teilnehmer/innen in den verschiedenen Disziplinen an den Start. Dank des 10-Wochen-Trainingsplanes kamen alle gut ins Ziel. 

Im Anschluss stärkte man sich beim Marktfest in Wolnzach um anschließend müde, aber glücklich, die Heimfahrt anzutreten.
Es war schön, zu sehen, wie aus einer zusammengewürfelten Truppe am Ende ein Team geworden ist, das in Kontakt bleiben und sich auch weiterhin treffen wird.
Auch wenn wir Trainer jetzt wieder mehr Zeit haben, vermissen wir jetzt schon das gemeinsame Lauf 10 Training und freuen uns auf nächstes Jahr!

01.08.2023: Mit GOLDENEN Abzeichen bestanden!!!

In der letzten Woche haben die vier Athleten vom Franziskuswerk Schönbrunn ihr goldenes Sportabzeichen bestanden! Nach mehreren Wochen Training, hat sich die ganze Arbeit also richtig ausgezahlt!

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH an alle Teilnehmer und Danke an das Franziskuswerk Schönbrunn für die tolle Kooperation!