TSV Dachau 1865

Events des TSV Dachau 1865

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Gesundheits-Workout

(ab Dienstag, 23.5. von 11.00-12.00 Uhr)

Wer rastet, der rostet – das gilt für uns ALLE. Wer sich nicht regelmäßig bewegt, baut nicht nur körperlich, sondern auch geistig schneller ab. Deshalb bieten wir in unserem neuen Gesundheits-Workout ein abwechslungsreiches Programm an: Funktionsgymnastik, Pilates, Yoga - wir lernen Übungen, um unsere Muskeln zu stärken, flexibler zu werden und fit und gesund für den Alltag zu bleiben.

Wir starten ab Dienstag, 23.5. in der Empore Sportpark-Ost, Alte Römerstraße 45.

Ein kostenloses Probetraining ist selbstverständlich möglich. Weitere Infos unter

Tel. 08131/10471, TSV Dachau Geschäftsstelle

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Tanz dich fit!

(ab Dienstag 23.5. von 10.00-11.00 Uhr)

Wir tanzen uns durch verschiedene Länder und Stilrichtungen. Aerobic, Linedance, Volkstänze/Folklore, Kreistänze… Die Schrittkombinationen sind einfach gehalten und im Vordergrund steht der Spaß am Tanz und an der Bewegung. Die rhythmische Bewegung bringt das Herz-Kreislauf- System in Schwung. Dabei verbrennen wir ganz nebenbei Kalorien, trainieren die Muskulatur und schulen unsere Koordination.

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